Szigeti Zoltán edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
16.5 km
1:35:38 05:48 p/km Normál futás |
2
18 km
1:41:55 05:40 p/km Normál futás |
3
|
4
12 km
1:06:05 05:30 p/km Normál futás |
5
16 km
1:26:47 05:25 p/km Normál futás |
6
12 km
1:07:34 05:38 p/km Normál futás |
7
14 km
1:18:53 05:38 p/km Normál futás |
1. hét
88.5 km
8:16:52 |
|
8
|
9
16 km
1:27:04 05:27 p/km Normál futás |
10
14 km
1:16:54 05:30 p/km Normál futás |
11
|
12
18 km
1:37:35 05:25 p/km Normál futás |
13
14 km
1:17:28 05:32 p/km Normál futás |
14
16 km
1:24:59 05:19 p/km Normál futás |
2. hét
78 km
7:04:00 |
|
15
|
16
16 km
1:28:57 05:34 p/km Normál futás |
17
18 km
1:39:33 05:32 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
20 km
1:48:50 05:27 p/km Normál futás |
21
|
3. hét
54 km
4:57:20 |
|
22
|
23
18 km
1:35:33 05:19 p/km Normál futás |
24
16.02 km
1:30:03 05:37 p/km Normál futás |
25
19.5 km
1:48:03 05:32 p/km Normál futás |
26
16 km
1:26:30 05:24 p/km Normál futás |
27
14 km
1:17:35 05:33 p/km Normál futás |
28
16 km
1:28:32 05:32 p/km Normál futás |
4. hét
99.52 km
9:06:16 |
|
29
|
30
16 km
1:27:17 05:27 p/km Normál futás |
31
14 km
1:17:57 05:34 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
42.2 km
3:53:35 05:32 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
72.2 km
6:38:49 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 350.02 km | 32:09:42 |
20 km |
1:48:50 |
| Összesen | 22 | 350.02 km | 32:09:42 |
20 km | 1:48:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
83 | 1612.06 km | 169:34:42 |
117.18 km |
24:00:00 |
| Összesen | 83 | 1612.06 km | 169:34:42 |
117.180 km | 24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
